PHYSIOTHÉRAPIE DU CAVALIER
Cavalière depuis plus de vingt ans et physiothérapeute passionnée par le mouvement, la posture et la performance. J’ai constaté qu’il n’existait aucun spécialiste capable de prendre en charge le cavalier comme un athlète à part entière.
Dans le milieu équestre, le cavalier est souvent le maillon oublié. Pourtant, son état physique conditionne le confort, l’équilibre et la performance du cheval.
Prendre soin du cavalier, c’est optimiser le duo.
C’est pourquoi j’ai choisi de me consacrer pleinement à la physiothérapie du cavalier afin d’accompagner chaque pratiquant vers un corps fonctionnel, stable et confiant, pour une équitation plus harmonieuse et performante.
En parallèle, je poursuis une formation en physiothérapie équine, afin d’offrir une prise en charge complète et globale du duo cavalier–cheval.
Mon objectif : vous aider à mieux bouger, mieux monter, et mieux communiquer avec votre cheval.
MON APPROCHE
Rééducation après blessure
Je guide les cavaliers dans leur retour à l’équitation après une blessure, qu’elle soit sportive, traumatique ou liée à la répétition des gestes. Je vous accompagne à travers une rééducation personnalisée, un travail ciblé sur les limitations et la douleur, et une restauration optimale des capacités fonctionnelles.
L’objectif : un retour en selle progressif, sécurisé et durable.
Ajustement postural
Chaque cavalier est unique : j’analyse votre posture et votre biomécanique en fonction d’une problématique donnée. Comment ? En améliorant symétrie, stabilité et synchronicité des aides, pour réduire les compensations et ainsi favoriser la connexion avec votre cheval.
L’objectif : rendre chaque geste plus précis et plus efficace, tout en diminuant le risque de blessures pour vous et votre cheval.
Optimisation de la performance
Pour aller plus loin, je propose un suivi sur mesure visant à développer un corps fonctionnel, résilient et harmonieux, en travaillant le renforcement, la récupération, la mobilité, le contrôle moteur et la proprioception.
L’objectif : améliorer vos performances et votre confort à cheval durant votre saison.
POUR QUI ?
Mon accompagnement en physiothérapie du cavalier s’adresse à tous :
- Loisir : confort et prévention.
- Compétition/Pros : posture, stabilité et longévité sportive.
- Après blessure : retour en selle sécurisé et progressif.
- Tous les cavaliers qui veulent prendre soin de leur corps à cheval.
LES BÉNÉFICES
Travailler sur le cavalier grâce à la physiothérapie, c’est aussi améliorer le cheval :
- Mobilité, force et stabilité optimisées pour un cavalier plus fonctionnel et un cheval équilibré.
- Réduction des asymétries et compensations, favorisant une locomotion plus naturelle.
- Aides plus fluides et précises, pour une communication plus subtile avec votre cheval.
- Cheval plus équilibré, détendu et réactif, grâce à un cavalier aligné et harmonieux.
DÉROULEMENT ET PRISE EN CHARGE
1. Bilan et analyse en situation réelle
Votre bilan se décompose en deux temps.
Tout d’abord, je vous observe directement dans vos écuries lors d’une séance montée pour analyser votre posture et vos interactions avec votre cheval, afin de mettre en lumière vos points forts et de détecter d’éventuels déséquilibres.
La séance suivante se tient au cabinet (Physio Corner, Petit-Lancy), où nous réalisons tests fonctionnels, manuels et de force pour établir un suivi personnalisé et adapté à vos besoins.
À noter : pour les bilans de rééducation post-blessure, l’ensemble du bilan se réalise directement au cabinet afin d’assurer un accompagnement précis et sécurisé.
2. Mise en place du traitement
À l’issue du bilan, un plan de traitement personnalisé est élaboré pour répondre à vos besoins et ceux de votre cheval, tout en respectant vos objectifs.
Il combine :
- Des techniques manuelles (mobilisations, dry needling, crochetage myofascial, k taping…)
- Du renforcement ciblé
- Des exercices de mobilité, de contrôle moteur et de proprioception
- Des exercices spécifiques à réaliser chez vous
Les séances au cabinet utilisent le matériel adapté pour optimiser vos résultats, améliorer votre posture et votre équilibre.
3. Suivi régulier et réévaluations
La prise en charge s’étale généralement sur neuf séances, ponctuées de réévaluations régulières pour optimiser votre évolution.
Des analyses vidéos sont effectuées en cours de traitement pour adapter les exercices, la charge et la progression thérapeutique.
À la fin du traitement, une réévaluation lors d’une séance montée dans vos écuries permet de confirmer les progrès et d’ajuster les derniers points essentiels pour consolider les résultats.
MODALITÉS ET TARIFS
Mon accompagnement en physiothérapie du cavalier peut se faire :
- Avec ordonnance médicale : les séances sont remboursables par la LAMal en cas de douleur ou de problématique diagnostiquée. Idéal pour un suivi ciblé et thérapeutique.
- Sans ordonnance : accessible dans une démarche de prévention, de bien-être ou d’optimisation de la performance, pour améliorer posture, stabilité et équilibre corporel.
Tarifs non conventionnés (hors LAMal) :
- Première séance : 100 CHF
- Séances de suivi : 80 CHF
Des frais de déplacements supplémentaires s’appliquent selon la distance jusqu’à vos écuries.
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Adresse
Centre de Physiothérapie
19 Chemin Daniel-Ihly - 1213 Petit-Lancy / Genève
Attention, accès côté route, parking juste devant l'entrée de l'arcade
Contact
022 570 18 99
ines@physiocorner.ch
