Remonter à cheval après une chute :
Pourquoi la physiothérapie ?
Tomber fait partie des risques de l’équitation, mais rester bloqué après une chute n’est pas une fatalité. Même sans blessure visible, des douleurs ou une perte de confiance peuvent freiner ta reprise.
Douleurs & Raideurs
Après une chute, des douleurs et des raideurs peuvent persister. Le corps se "verrouille" pour se protéger, ce qui limite ta mobilité à cheval.
Peur & Appréhension
La perte de confiance ou la peur de remonter sont fréquentes. Cette anxiété peut créer des tensions musculaires involontaires qui perturbent ta communication avec le cheval.
Compensations
Pour éviter la douleur ou par réflexe, tu adoptes des compensations posturales. Cela nuit à ton équilibre, ta coordination et ton "liant".
Pourquoi attendre ne suffit pas ?
Comprendre l'impact de la chute sur ta posture.
Remonter à cheval peut être compliqué, même sans blessure visible. La physiothérapie spécialisée permet d’accompagner le cavalier de façon adaptée.
L'objectif n'est pas seulement de supprimer la douleur, mais de corriger les compensations pour retrouver de bonnes sensations corporelles et préparer un retour à cheval progressif et sécurisé.
Le Cercle Vicieux de la Chute
- Choc Initial : Traumatisme physique et émotionnel.
- Défense : Raideur et verrouillage musculaire.
- Proprioception : Perte de repères et d'équilibre.
- À Cheval : Équitation rigide et insécurisante.
Une prise en charge globale et personnalisée
La physiothérapie du cavalier ne traite pas juste un symptôme. Nous visons une équitation fluide, confortable et en confiance.
Soulager & Libérer
L'étape indispensable pour casser le cycle de la douleur.
- Thérapie manuelle : Soulager les douleurs liées à l'impact.
- Mobilité : Récupération de l'amplitude du bassin et du dos.
- Correction : Traitement des compensations installées.
Renforcer & Rééduquer
Préparer ton corps pour un retour en selle performant.
- Renforcement spécifique : Gainage adapté au cavalier.
- Proprioception : Travail de l'équilibre et de la coordination.
- Mental : Accompagnement de l’appréhension liée à la chute.
